きっかけは、正直に言うと「稼ぎたい」でした。

世の中は副業ブームで、周りでも何かしら副収入を得ている人の話をよく聞くようになっていた時期。それなら自分も、好きな旅行の知識をブログにすることでお金になったらうれしい。そう思って「おとなの週末クラブ」を立ち上げました。

アメリカ旅行の航空券やレンタカーの手配、旅程の組み方――苦労して調べたことを記事にすれば、同じように旅行を計画する誰かの役に立ちつつ、収益にもつながるはずだと思っていました。

目標は、旅費の足しになるくらいの収益を得ること。旅行が趣味なら、その旅行代をブログが払ってくれたら最高だ、という単純な発想でした。

誰にも読まれない期間の心情

ブログを始めてしばらくは、PVがほぼゼロの日々が続きました。アクセス解析を開いては、数字が動いていないことを確認するだけの毎日。誰かに向けて書いているはずなのに、その「誰か」がまったく見えてきません。

最初は「副業ブームだし、好きなことを書いているだけでそのうち多少は稼げるだろう」くらいの気楽さがありました。でも現実はそんなに甘くありませんでした。書き続けるうちに、少しずつ気持ちが変わっていきます。1記事に何時間もかけて、写真を選んで、体験を思い出しながら文章にする。その労力に対して、反応がまったく返ってこないというのは、思っていた以上にこたえるものでした。

「これ、意味あるのかな」

そう思う瞬間は正直、何度もありました。それでも旅行はずっと続いていましたし、行った先の記録は残しておきたい。だから「読まれるかどうか」よりも「自分が納得できる記事を書けたかどうか」を基準にするようにしました。この切り替えが、心情の面では一番大きな変化だったと思います。

そう思えたのは、週１本という自分なりのペースを決めて投稿を続けていたことも大きいです。反応がなくても、とにかく毎週書く。淡々と続けるうちに「書くこと」自体が生活のリズムの一部になっていきました。

続けるうちに変わっていったこと

書き続けていくと、記事を書くこと自体が旅の一部になっていきました。

旅先で「これ、あとでブログにどう書こう」と考えながら行動するようになり、写真の残し方も、メモの取り方も変わりました。旅行そのものを、より丁寧に体験するようになった感覚があります。

アメリカ、韓国、タイ＆マレーシア、台湾と旅を重ねるごとに記事も増えていき、気づけば「記録」だったはずのブログが、生活の一部として自然に根付いていました。

一番読まれたのは、想定外の記事だった

旅行の計画や手配のノウハウを届けたくて始めたブログだったのに、実際に一番読まれているのは「政府専用機をフライトレーダーで追う方法」という記事でした。旅行の計画とはまったく関係のない、飛行機好きが高じて書いた、いわば余談のような記事です。

正直、これには拍子抜けしました。時間をかけて書いた旅程や手配の記事より、ふと思いついて書いた記事の方が圧倒的に読まれている。「役に立つはず」と思って書いたものと、実際に求められているものは、必ずしも一致しないんだと痛感した瞬間でした。

でも、これは悪い意味での気づきではありません。自分が「発信したいこと」と、読者が「求めていること」は別物だと分かったことで、書くことに対して少し肩の力が抜けました。全部の記事で「役に立たなきゃ」と気負う必要はなくて、興味があることを素直に書いた記事が誰かに届くこともある。そう思えるようになったのも、続けてきたからこそ分かったことです。

政府専用機をフライトレーダーで追う方法｜エアフォースワン・日本・韓国・イタリア・フランス対応【2026年版】

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失敗も「ネタ」になると気づいた

昔から失敗するのが嫌いでした。判断を誤ったり、ヒヤッとする場面があったりすると、しばらく引きずるタイプです。でもブログを書くようになってから、その感覚が少しずつ変わっていきました。

振り返ってみると、旅の記録の中に失敗談を隠さずに、自然とノウハウとして記録できるようになりました。

バンコクからアユタヤ遺跡 日帰り観光ガイドでは、トゥクトゥクの運転手に因縁をつけられかけた金銭トラブルをそのまま書きました。アメリカ セドナ観光ガイドでは、予約したモーテルがあまりに使いづらく、その場で2泊目をキャンセルした顛末を正直に綴りました。ユナイテッド航空UA848 搭乗記ではオンラインチェックインができずに1.5時間の遅延にも見舞われましたし、台湾 嘉義・彰化・台中・中壢 鉄道旅レポートでは帰りのバスを逆方向に乗ってしまい「ミスった…」とそのまま書きました。

予約や手続きまわりの失敗も、隠さず記事にしてきました。台湾1泊3日 弾丸旅行の準備まとめでは、オンラインチェックインが通らず苦戦した結果、会員登録時から名前と苗字が逆に入力されていたことが発覚し、パスポート画像を送って訂正してもらった一部始終を書きました。万里の長城と北京ダック｜海南航空HU7920搭乗記では、Trip.comで買った高速鉄道チケットがパスポート番号の入力ミスで使えず、改札で足止めされて当日券を買い直すハメになった話を「勉強代ですね」と締めくくりました。

以前の自分なら、どれも「うまくいかなかった話」として人には見せずに終わらせていたと思います。でも今は、ぼったくりに遭いかけたことも、宿選びをミスったことも、乗り換えや入力を間違えたことも、隠さずそのまま記事にしています。読者にとっては「次に同じ失敗をしないための参考」になりますし、自分にとっては失敗を振り返って整理する機会にもなります。失敗を出すことへの抵抗がなくなったのも、ブログを続けてきたからこそ得られた変化だと思います。

ニュースが後押ししてくれた瞬間

2025年11月、トランプ大統領の来日が決まったタイミングで、あの「政府専用機をフライトレーダーで追う方法」の記事のPVが一気に跳ね上がりました。普段は淡々と積み重なっているだけの記事なのに、世の中で話題になる出来事が起きた途端、読まれる数がまったく変わる。この記事が持っている力を、初めて実感した瞬間でした。

同じ頃、Googleアドセンスから住所確認の郵送物が届きました。収益が一定額に達すると本人確認のために送られてくるものらしく、ポストにその封筒を見つけたとき、「画面の中の数字が、ちゃんと現実の手続きにつながっているんだ」という実感が湧きました。ここからしばらくは、月ごとの収益は数百円程度と小さいながらも、少しずつ積み上がっていく時期が続きました。

2026年3月、8,000円という数字

Googleアドセンスの審査に通ってから収益が発生するようになっても、しばらくは0円に近い日々が続いていました。11月のPV急増以降も月ごとの伸びは緩やかで、12月から2月にかけては数百円単位で少しずつ積み上がる時期でした。それが2026年3月、高市総理の訪米とフランス・マクロン大統領の来日というニュースが重なり、またあの記事のPVが伸びます。この月だけで収益は3,000円。積み重なってきた収益は、この時点で8,000円になっていました。

金額としては、正直そこまで大きくはありません。旅行の交通費一回分にもならないくらいの金額です。でも、この8,000円を見たときの感情は、今までブログを書いてきた中で一番はっきり覚えています。

誰かが記事を読んでくれて、リンクをクリックしてくれた結果としての数字。それがようやく「見える形」になった瞬間でした。ずっと「意味あるのかな」と思いながら書いてきたものに、初めて答えが返ってきたような感覚でした。しかも、その後押しをしてくれたのが、旅行の記録でも手配のノウハウでもなく、思いつきで書いた飛行機好きの記事だったというのも、なんだか自分らしいと思います。

今、振り返って思うこと

ブログを始めた2024年9月の自分は、「好きなことを書いて旅費くらい稼げたらいいな」と気楽に考えていました。でも実際は、稼げるようになるまでに読まれない苦しさを知り、それでも書き続ける理由を自分の中に見つけ、最後にほんの少しだけ「形」になる瞬間を経験することになりました。

この一連の流れを経て、書くことへの向き合い方が変わったと思います。以前は「稼げるかどうか」「読まれるかどうか」の数字にばかり気を取られていましたが、今は「誰かの旅の役に立つ記事を、丁寧に残していく」ことの方が大事だと思えるようになりました。それでも旅費の足しになるくらい稼ぐという最初の目標は、まだ捨てていません。

8,000円という数字自体より、そこにたどり着くまでの1年半の方が、自分にとってはずっと価値のある経験でした。週１投稿というペースは今も変わらず続けています。これからも、旅の記録と一緒に、この気持ちも綴っていきたいと思います。

ブログ記事に写真を載せるとき、顔や住所、レシートの内容など「見せたくない部分」だけ隠したい場面はよくあります。そのたびに専用の画像編集ソフトを用意するのは面倒ですが、実はWindowsに標準で入っている「フォト」アプリだけで十分にモザイク(ぼかし)処理ができます。今回は、そのやり方を手順に沿って紹介します。

こんなときに困る

有料のアプリで画像編集できるのは当たり前。そうではなく、Windowsに純正アプリとして使うことができるもので、画像編集できればうれしい、そんな思いで調査はじめました。

これによって、会社PCで別のソフトをインストールすることなく作業ができるという会社員にはうれしい特典付きです。

準備するもの

特別なアプリのインストールは不要です。Windowsに最初から入っている「フォト」アプリのみ使用します。

モザイクをかける手順

編集画面を開く

「フォト」アプリで対象の画像を開き、「編集」ボタンを押します。

背景消去ツールを選ぶ

背景を削除するアイコン(背景消去ツール)を選択します。

背景ブラシツールをオンにする

「背景ブラシツール」をオンにすると、背景部分を選択できるようになります。

自動選択をいったんリセットする

最初は自動で仮の範囲が選択された状態になっています。「マスクの削除」を押して、この選択を一度全解除します。

ウィンドウを狭めて全体を一なぞりする

フォトアプリのウィンドウ幅を狭めておくと、ブラシを一回なぞるだけで画面全体をカバーしやすくなります。この状態で「マスク削除」のブラシを使い、画面全体を一度なぞって選択を完全にリセットします。

モザイクを入れたい部分を選択する

ウィンドウのサイズを元に戻し、「マスクの追加」を選択します。モザイクを入れたい部分をここで選びます。

ぼかしをかけて完成

「ぼかし」ボタンを押せば、選択した部分にモザイクがかかり完成です。

仕上げ:保存せずそのまま活用する

ファイルとして保存する必要はありません。保存オプションから「クリップボードにコピー」を選べば、そのまま別記事用に作成しているPowerPointなどに貼り付けるだけで作業は完了です。

この画像は👇で作業します。

PowerPointでブログ画像を自動編集｜明るさ調整・トリミング・ロゴ貼り付けをVBAで自動化【コピペ可能】

PowerPointで大量のスライドに画像を載せるとき、毎回手作業で明るさ調整・トリミング・ロゴ貼り付けをするのは本当に大変ですよね。（そんなことするのはブロガーだけ？）今回はVBAマクロを使って、これらの作業を一括自動化する方法をまとめま...

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2026.07.25

今回はVBAマクロを使って、これらの作業を一括自動化する方法をまとめました。

マクロは全部で4本。順番に使えば、スライド制作の画像処理作業が自動で完了します。

不満からパワポ作業へ

ネットで調べてCanvaを使って画像を編集していました。ただ、たくさん使っているうちに、容量制限か何かで使えなくなってしまったので、代替案を考えました。

会社員としてPowerPoint（パワポ）を使うことには慣れていたので、画像を貼り付け、ロゴを１つ１つつけて、画像出力していました。同じ作業が面倒なので、AIに相談しながらパワポで使えるマクロを作り、1クリックでできる作業にしました。

めっちゃ楽になりました。

会社で使えるアプリなので許可取り不要！マクロをコピーすれば、パワポを多用する会社員の仕事でも活用できます。

マクロを使う前の準備

VBAエディタへの貼り付け方（共通手順）

どのマクロも以下の手順で登録します。

• PowerPointを開く
• Alt + F11 でVBAエディタを起動
• 「挿入」→「標準モジュール」をクリック

• マクロコードを貼り付ける

• Alt + F11 でPowerPointに戻る
• Alt + F8 でマクロを選択して「実行」

1ページ目にロゴ配置

全ページに移植するためのロゴ画像を貼り付けておきます。1ページ目は非表示で、出力対象外にします。

2ページ目以降に画像配置

各スライドに画像を貼り付けていきます。

モザイク処理は事前にやっておき、ペーストで貼り付けましょう。

Windows純正アプリで画像にモザイクをかける方法

ブログ記事に写真を載せるとき、顔や住所、レシートの内容など「見せたくない部分」だけ隠したい場面はよくあります。そのたびに専用の画像編集ソフトを用意するのは面倒ですが、実はWindowsに標準で入っている「フォト」アプリだけで十分にモザイク(...

otona-weekend.com

2026.08.01

画像が多い場合は「セクション名」を付けておくと、今後画像を探したり、検索で便利です。「ファイル名01_セクション名01.png」で画像のファイル名を付けていきます。

マクロ① 画像処理（明るさ）

各スライドの画像に対して、以下を自動処理します。

適用ルール：

• 1ページ目はスキップ（ロゴページのため）
• 【注意】ロゴ画像を自動判別して除外する処理は入っていません。マクロ②（ロゴ貼り付け）を先に実行してからこのマクロを実行すると、貼り付けたロゴにも明るさ調整がかかります
• スライド内の画像枚数による処理の出し分け（1枚のみ／2枚以上）は行われません。2ページ目以降にあるすべての画像or表示中の画像に一律で明るさ調整を適用します

マクロ名：

• 明るさをプラス10_表示中（表示中のスライドのみ）
• 明るさをプラス10_全ページ（全スライド一括）

ここからテキストファイルをダウンロードできます

画像の明るさを10パーセントにするダウンロード

マクロ② 画像処理（16:9トリミング・最大化）

各スライドの画像に対して、以下を自動処理します。

適用ルール：

• 1ページ目はスキップ（ロゴページのため）
• ロゴ画像を自動判別して除外する処理はありません。スライド内の画像の枚数だけで判定します
• 画像が2枚以上あるスライドは処理をスキップします（マクロ②でロゴを貼り付けた後に実行すると、ロゴ＋本文画像で2枚になり対象外になります）

マクロ名：

• 画像を中央配置してトリミング_表示中（16:9トリミング・表示中のみ）
• 画像を中央配置してトリミング_全ページ（16:9トリミング・全スライド）
• 画像を最大化_表示中（トリミングせず最大化・表示中のみ）
• 画像を最大化_全ページ（トリミングせず最大化・全スライド）

ここからテキストファイルをダウンロードできます

画像を中央配置してトリミングダウンロード

マクロ③ ロゴを全ページに自動貼り付け

1ページ目にあるロゴ画像を、2ページ目以降の全スライドに同じ位置・サイズで自動コピーします。

• 既に同じ位置にロゴがあるスライドはスキップ（重複防止）
• 1ページ目に複数の画像がある場合は全て対象
• 貼り付け後は最前面に配置

マクロ名：

• P1のロゴをコピーする

ここからテキストファイルをダウンロードできます

ロゴ貼り付けマクロダウンロード

マクロ④ 画像でエクスポート

全スライドをPNG形式でまとめて書き出します。

マクロ名：

• 画像で出力_全ページ（全スライド）
• 画像で出力_表示中（表示中のスライドのみ）

ここからテキストファイルをダウンロードできます

スライドを画像で出力ダウンロード

マクロ実行

「表示」タブにある「マクロ」を選択すると、今まで仕込んだマクロがありますので、実行したいものを選択して実行します。

パワーポイントを保存しているフォルダに、パワポファイル名のフォルダとその中に画像が出力されます。

保存

パワーポイントを保存します。

マクロを仕込んでいますので、通常の保存をしようとすると警告が出ます。

マクロありの拡張子「.pptm」で保存すれば完了です。

まとめ：マクロの実行順序

一度マクロを登録してしまえば、次回以降は Alt+F8 で呼び出すだけ。スライド枚数が多いほど時短効果が大きくなります。ぜひ活用してみてください！

海外旅行ではインターネット通信が必須

海外旅行ではインターネット通信が欠かせません。
地図検索はもちろん、QR決済やタクシー配車アプリなど、何をするにもネット接続が必要です。

私はこれまで Samsung Galaxy S22 を使っていましたが、この機種は物理SIMのみ対応のスマートフォンでした。

そのため海外旅行のたびに

• Amazonで海外SIMを購入
• 空港受け取りSIMを予約

といった準備が必要でした。

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2024.09.20

👆アメリカ・フェニックス空港にはsimカードを売っているところがなくトラブル😢

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ピーチMM859便着後、台北を1日で巡るモデルコース。観光スポットとグルメをたっぷり満喫した旅程をご紹介。

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2025.03.29

👆Amazon購入のsimカードがうまくアクティベーションしないことが多かったので、事前にklookで購入して空港受け取りした。時間かかるのが難点。

しかし物理SIMは

• SIMの入れ替え作業が必要
• 費用が高め

というデメリットがあります。

一方で最近はeSIMの方が安いことが多いので、ずっと気になっていました。

Galaxy S23に乗り換えてeSIMが使えるように

そこで Samsung Galaxy S23 に機種変更しました。

このスマートフォンは

• 物理SIM
• eSIM

の両方に対応しています。

実際に海外旅行で使ってみると、eSIMはとても便利でした。

eSIMのメリット

• 料金が安い
• 郵送を待つ必要がない
• QRコードですぐ開通できる

必要なときにすぐ購入して使える快適さは、一度使うと戻れません。

スマホ1台運用はリスクがある

とはいえ、最近は

• QR決済
• 電子チケット
• 交通アプリ
• 地図アプリ

など、スマホがあればだいたい完結できる便利な環境の裏返しでスマホがないと何もできない環境になっています。

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2026.01.30

もしスマホが

• 故障
• 紛失
• バッテリー切れ

などで使えなくなると、かなり困ります。

そこでスマホ2台体制で運用することを考えました。

物理SIMスマホでeSIMを使う方法を発見

以前使っていた Samsung Galaxy S22 を活用するため、
「物理SIMスマホでeSIMを使う方法」を調べていたところ、こんな商品を見つけました。

物理eSIM

【eSIMを物理SIMカード化】
eSIM非対応端末でもeSIMプランが使える
eSIM変換アダプター（3in1）

少し怪しそうな商品ですが、1980円で購入しました。

これが成功すれば
物理SIMスマホでもeSIMが使えるようになります。

個人的にはeSIM変換アダプターという名称はイマイチ。物理sim端末で使うためにesimを書き込める物理simカードという感じです。

商品の中身

届いたものはかなりシンプルでした。

• 茶封筒
• 紙の説明書
• 3in1サイズのSIMカード

SIMカードをスマートフォンに挿入し、eSIMを設定していきます。

eSIMアプリで有効化する

説明書によると、

eSIMアプリを使ってプロファイルをインストールする

という仕組みのようです。

今回使ったのは
「9esim」というアプリ。

9eSIM

開発元:SimLink Ltd

無料

posted withアプリーチ

9esimアプリの特徴

• Android：利用可能
• iPhone：利用不可

ただし、

AndroidでeSIMを有効化 → iPhoneに挿入

という使い方は可能らしいです。

eSIMのインストール手順

アプリを開くと、最初は日本で使っている楽天モバイルのSIMが入っているため、アクセス拒否になります。（左側の画面）

これは正常な挙動なので、ここで物理eSIMを挿入します。

すると

「インストール済みのプロファイルはありません」

と表示されました。（右側の画面）

どうやら正しく認識しているようです。

テスト用に格安eSIMを購入

日本でテストするため、日本でも使えるeSIMを購入しました。

有名なのはKlookの100円eSIMですが、今回は

Trip.comの格安eSIM

を試してみました。

最小容量で18円という激安価格です。

購入するとすぐに

• eSIM用QRコード

がメールで送られてきます。

QRコードを読み取ってインストール

アプリの「＋」ボタンからQRコード読み取りを選択します。

購入したeSIMのQRコードを読み取ると、

完全なアクティベーションコード

が表示されるので「続行」を押します。

その後「ダウンロード」を押すと、
体感で5分ほどインストールに時間がかかりました。

eSIMプロファイルを有効化

インストール後は

• 今すぐプロファイル有効化
• 完了

の選択ができます。

一旦「完了」を押し、
eSIMの有効スイッチをオンにしてみました。

結果：物理SIMスマホでもeSIMが使えた

結果は…

普通に通信できました。

正直かなり感動です。

これで

• スマホ2台体制
• 物理SIMスマホでeSIM利用

が実現できました。

海外旅行の通信手段としては、かなりコスパの良い方法だと思います。

もう、esimだけで良くなった！

自称海外旅行ブロガーとして旅行中も画像がほしいし、思い出として記録もしたい。でも旅行に集中したいので撮影を忘れることがあるので、カメラを身に着けておき、とりあえずずーっと録画しておけばいいじゃん！という理論で購入品を見ていきたい

GoProのクリップもあるけど、部品の汎用性を考えてUlanziを購入しました。

開封

Amazonで2,499円で購入しました。

コンパクトな包装でよい。

中身はクリップ本体と簡易的な説明書のみのシンプル。持った感じはずっしりとした感じ。大きさの割には丈夫そうな質感。

挟み込み部分はゴムで滑らないようになっていますし、傷つかないようになっている。

90度ずつ台座は回転して、ポジションに着くとカチっという音がして固定完了になる。

取付用の1/4ネジと着脱

三脚などで使用する1/4ネジはワンタッチで離脱可能になっているところがよくて購入しましたが、実際に使いやすい作りになっている。

ネジは裏側からネジ締めがやりやすいように折り畳みの持ち手があるので、緩みなく取り付けられます。

クリップの裏面はマグネットになっており、金属製部品に簡易的に取り付けもできる。

使用感　リュックへの取り付け

実際にリュックに取り付けるとわかる。直接は取り付けられない。正確には、カメラが正面を向くように取り付けられないのでアダプターが必要になる。

こういうのは必要。

まあいいか。

PCとHDMI接続するモニター2台、電源供給用のUSB-cを一度に接続できるアダプターが欲しい。Amazonで検索すると、結構お高めで、そもそもよくわからないメーカーが多くて買いにくい。

でも、在宅勤務PCとプライベートPCを行き来するのに、電源とモニター2台分のケーブルを抜き差しするのは大変。

Amazonで3,599円で買ってみたのでレビューしたい。

開封

箱はいかにも中国製という日本語フォントが怪しい感じ。でもしっかり使えれば文句ありません。

ケーブルの長さは意外に短いので配線を工夫するか、延長のUSB-Cケーブルを使った方がいいでしょう。

PCの使用環境

私の環境は、PCに対してモニター2台を使い、3画面を実現している。なので、モニター2台の出力用にHDMI2台が必須でした。

見た目はこんな感じ。もちろん
・HDMIは2つ、
・充電可能なUSB-Cが1つ、
・USB-Aが1つ
あります。USB-Cに電源を挿しておけばPCの充電とモニター2台を1つで完結できる。これが快適。ほかにも外付けキーボードなどUSB-Aもできる。

ケーブルを最大限に活用してみた。

使用感は特に問題なく、快適です。充電もしているので本体はほんのり温かくなります。

欠点を言うなら本体のケーブル部分が短いこと。HDMIケーブルは少し固めのケーブルなので、配線、置き方でカーブのクセがついているのが気になります。

でも、ケーブル1つでPC2台を行き来できる快適さはやめられない！

更なる欲望…

欲を言えば、次はマグネットでUSB-Cを着脱できるヤツを付けてもっと快適にしたいが、在宅勤務PCとプライベートPCの2台にこのマグネットを仕込まなければいけないので様子見て導入したいなぁ。

サブモニター

HDMIが2つ挿せるのではなく、ワイドモニターを使って1つにすればいいではないか、といわれそうなので、モニター2台のほうがいい理由を言いたい。

在宅勤務で画面共有するとき、複数の資料を画面共有するときは、画面ごと共有したほうが便利です。ワイドモニターだと、すごい横長の画面が共有されて読めなくなってしまうということがありました。だから普通の16:9のモニター2台がおすすめなのです。

類似品がたくさんありますのでモニターの映像出力はHDMIなのかD-Subなのか、それともUSB-Cなのかによって正しく購入しましょう。

葬儀には直葬・家族葬・一般葬といった種類があり、それぞれ費用や規模が大きく異なります。また、僧侶に渡すお布施や戒名料、法要費用も加わるため、これらを「トッピング」のように考えるとイメージしやすくなります。

本記事では、葬儀の種類ごとの費用や特徴、さらに僧侶へのお布施や法要費用の目安を整理しました。緊急時にも慌てずに対応できるよう、事前に知識として押さえておくことを目的としています。

参列する側のポイントをまとめはこちら。

葬儀参列マナーの基本｜服装・香典の金額・焼香の作法【急な連絡でも慌てない】

突然の葬儀参列に必要な基本マナーを解説。服装・香典の金額・焼香の作法を大人として知っておくべき知識です。

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2025.09.20

葬儀の種類

一般葬

• 参列者：親族・友人・知人・会社関係者・地域の方など、幅広く案内
• 規模：数十人～数百人、大規模
• 特徴：通夜・告別式を行い、社会的なお別れの場としての役割がある
• メリット：多くの人に見送られる
• デメリット：費用が高く、準備や対応の負担が大きい

家族葬

• 参列者：親族・親しい友人などに限定
• 規模：10～30人程度、小規模
• 特徴：通夜・告別式を省略する場合もあり、落ち着いた雰囲気でお別れ
• メリット：静かに故人を偲べる
• デメリット：参列できない人が出る可能性

直葬（火葬式）

• 参列者：遺族・ごく近い親族のみ
• 規模：最小限
• 特徴：通夜・告別式を行わず、火葬のみで完結
• メリット：費用と手間が最小限
• デメリット：お別れできる人が限られる

葬儀費用の目安

葬儀にかかる費用は、形式や規模、地域、戒名の位によって変動します。全国平均の目安を整理しました。

葬儀費用概算（品目ごと）

合計費用（概算）

平均すると以下の金額がかかっているようでした。

• 直葬：約34万円
• 家族葬：約101万円
• 一般葬：約207万円

僧侶へのお布施と法要費用

戒名料（位による目安）

院号になるほど戒名のランクが高くなり、僧侶へのお布施も高くなります。

法要・儀式ごとのお布施目安

※遠方の僧侶や法要後の食事がある場合は、お車代や御膳料3,000〜1万円程度を準備します。

選び方のポイント

• 直葬：費用や手間を最小限にしたい場合に最適
• 家族葬：内輪で静かにお別れしたい場合におすすめ
• 一般葬：多くの人に見送ってもらい、社会的なお別れを重視する場合

葬儀プランに含まれていないもの

火葬料金

火葬料金は地域や自治体によって大きく異なります。
お住まいの市区町村によっては 住民は数千円〜数万円程度、非住民は数万円〜十数万円 かかるのが一般的です。

目安

• 公営火葬場（住民）：無料〜1万円程度
• 公営火葬場（非住民）：3万円〜10万円前後
• 民営火葬場：5万円〜10万円以上になることもあります

たとえば、東京都23区内だと民営が多く 7〜10万円前後、地方の自治体直営だと 住民は無料〜数千円 とかなり安く利用できます。

東京23区内の「区民向け（住民向け）公営火葬料金」における 最小料金と 最大料金の区（または施設）の比較について、以下をご確認ください。

区民向け公営火葬場の料金比較

相場を知るという意味で、最大どのくらいになるのかを調べてみます。

最安：臨海斎場

• 対象区：大田区・品川区・目黒区・世田谷区・港区（いわゆる組織区）
• 12歳以上（大人）：44,000円

高額：瑞江葬儀所（都営）

• 対象：東京都民（23区を含む住民）
• 7歳以上（大人相当）：60,800円

葬儀会社のプランに別途かかる費用として、最低でも10万円追加する心づもりが良いでしょう。

まとめ

葬儀は形式や規模によって費用も大きく変わります。

• 直葬：約30〜40万円、最小限でシンプル
• 家族葬：約100万円、親族中心で落ち着いたお別れ
• 一般葬：約200万円前後、多くの人に参列してもらう社会的なお別れ

費用だけでなく、参列者の数や故人・遺族の希望、地域の慣習も考慮して選ぶことが大切です。

💡 補足

• お布施は「お気持ち」として渡すもの、とは言え、闇の商売ですので相場を渡して、脳のリソースはほかの判断にあてるのがベスト。
• 葬儀の流れや費用は地域差が大きいため、事前に葬儀社や寺院に相談すると安心です。

参考文献

葬儀を検索すると、緊急時の焦りに便乗した広告や、葬儀会社の広告がうっとおしく表示されます。そのため、一般社団法人全日本全日本冠婚葬祭互助協会をみれば、無難な回答がわかるので、参考になります。

一般社団法人全日本冠婚葬祭互助協会

一般社団法人全日本冠婚葬祭互助協会（全互協）は、多くのお客様からのご満足を通じて会員システムを発展させ、新しい儀式文化を創造します。契約内容に関してのお問い合わせは、0120-034820 まで。

www.zengokyo.or.jp

書籍を一冊持っておけば流れを把握するのには役立つと思います。

「故人を偲ぶ気持ちが大切」というのはもちろんですが、実際には無難に対応できる準備や心構えが安心につながります。ここでは、参列の中心となる「告別式」に焦点を当て、一般的なマナーの要点だけをまとめました。

事前に準備しておくこと

服装

• 男性：黒のスーツ、白シャツ、黒ネクタイ、黒靴下、黒靴。
• 女性：黒のワンピースまたはスーツ、黒ストッキング、黒の靴（光沢や装飾は控える）。

※喪服はブラックフォーマルが基本。モーニングや羽織袴などの正礼装は遺族が用いるため、参列者は一段控えた装いが無難です。
※アクセサリーは結婚指輪以外外すのが基本。バッグは布製の黒が望ましいです。

ブラックスーツだけは事前に準備する必要があります。注文から受け取りまで一般的に最低2週間程度かかるでしょう。慶弔両方つかえるので、1着必ず用意しておきましょう。

店舗に行く時間がなく、緊急で用意しなければならない場合は、Amazonで1万円前で購入できるのでサイズに気を付けて購入しましょう。

香典

• 不祝儀袋は「御霊前」が一般的で、宗派を問わず使えます。
• 新札は避け、やむを得ない場合は折り目をつけて使用します。

コンビニで購入できます。そこに記入方法の説明がありますので、それに従えばOK。

香典の相場（一般的な目安）

親戚関係以外は5,000円で迷わない。

袱紗（ふくさ）

• 香典は必ず袱紗に包みます。
• 渡す際は袱紗から取り出して、香典のみを両手で差し出します。
• 紫色の袱紗なら慶弔両方で使えるので便利です。

当日告別式のマナー

受付

• 受付では軽く一礼し、名前を告げます。
• 香典を袱紗から出し、両手で渡しながら「このたびはご愁傷様でございます」または、「このたびは心よりお悔やみ申し上げます。」と添えるのが丁寧です。

焼香・お参り

1. 順番が来たら静かに進む。
2. 遺族に一礼 → 遺影・御霊前に一礼。
3. 焼香 → 合掌・一礼。
4. 最後に遺族へ再度一礼。

※参列者レベルなら最初に焼香しません。先に行う遺族のやり方をマネしましょう。

まとめ

葬儀は突然のことが多く、心の準備も整わないまま参列することが少なくありません。大切なのは、故人を偲ぶ気持ちと、遺族への配慮です。そのうえで基本的なマナーを心得ておけば、安心して臨むことができます。

👉 大人として知っておきたいマナーを、普段から少し意識しておくと、いざという時に慌てずに済みます。

宗教的にもっとこだわりたい、個人との関係が近しいなどであれば、アレンジすればOK。最低限のマナーはおさえましょう。

参考文献

葬儀を検索すると、緊急時の焦りに便乗した広告や、葬儀会社の広告がうっとおしく表示されます。そのため、一般社団法人全日本全日本冠婚葬祭互助協会をみれば、無難な回答がわかるので、参考になります。

一般社団法人全日本冠婚葬祭互助協会

一般社団法人全日本冠婚葬祭互助協会（全互協）は、多くのお客様からのご満足を通じて会員システムを発展させ、新しい儀式文化を創造します。契約内容に関してのお問い合わせは、0120-034820 まで。

www.zengokyo.or.jp

書籍を一冊持っておけば流れを把握するのには役立つと思います。

1回目のヒゲ脱毛から2か月以上が経過しました。
正直なところ、髭剃りの頻度が少し減ったような…変わらないような…そんな感覚です。

もともと「1回でツルツルにしたい！」という目的ではなく、旅行の荷物を減らすために髭剃りの回数を減らすのがゴールなので、焦らず進めています。

4万もしないなら、パナソニックの「ラムダッシュ（5枚刃・USB-C充電）」で全然問題ないですが、高すぎ😢

2回目の予約

今回も1回目と同じSBC（湘南美容クリニック）で予約しました。
2回目以降は「新規受付可能院」以外でも施術可能なので、予約枠が大幅に広がります。

1回目は予約が1か月以上先しか取れませんでしたが、今回は平日なら翌日の予約もOKでした。

1回目よりは敷居が低くなったとはいえ、悪いことではないのになんか他人に見られたくはないという気持ちは変わらず…ただ、流れはわかっているので少し安心。

価格の変化

1回目は「ヒフ科オリジナル価格」で2,800円でしたが、このキャンペーンは終了。
今回は5,700円に。

教訓：安い時は迷わず申し込もう。

ヒゲ脱毛1回目の体験レポート｜湘南美容クリニックで受けた感想・痛み・効果

湘南美容クリニックでヒゲ脱毛1回目を受けた体験レポート。検討から施術後の感想まで正直にお伝えします。

otona-weekend.com

2025.07.05

事前注意事項

予約確認メールには長文の注意事項が届きますが、ほぼ1回目と同じ内容です。
まとめると、日焼けしていると施術不可が最大のポイントです。

ご予約内容
医療脱毛 鼻下(口ひげ)+あご+あご下セット 1回 契約施術

脱毛予約部位
口ひげ+顎+顎下

★ご予約の注意事項がございますので予めご確認くださいませ★     

====================================================

・【女性の方】妊娠中・妊娠の可能性がある方・出産後3ヶ月以内のお客様への施術をお断りしております。
・重度のアトピー性皮膚炎、日光過敏症、持病をお持ちの方（心疾患・糖尿病・膠原病・自己免疫疾患など）は処置を致しかねます。
・服用中のお薬がございましたら、薬品名を控えてご来院くださいませ。
・体内にペースメーカーや埋め込み式除細動器が入っている場合には処置を致しかねます。
・希望部位にお薬の使用がある場合は事前にご申告くださいませ。（ステロイド剤の内服・使用の場合は処置を致しかねます。）
・日焼けサロンをご利用の方、または2週間以内で下記に該当するイベントに参加されている方は、お肌のご状態によっては安全の為、期間をお空け頂く事がございます。
　(当日治療不可となる場合がございます。例：バーベキュー、海水浴、登山、運動会、プール、運動(屋外で行うもの全般)、スポーツ観戦、海外旅行、フェス、その他屋外でのイベントなど) 
・金の糸・プロテーゼが入っている場合、その部位を除いた部分的な処置になります。
・2週間以内にヒアルロン酸・ボトックスなどをお受け頂いている場合は処置を致しかねます。
・処置部位のお髭・産毛はシェービングをしてご来院をお願い致します。
・当日は施術の前に洗顔へご案内させて頂きます。
・施術当日は入浴や大量の飲酒など血行がよくなる事はお控えください。
・シャワーは当日から可能です。 
・施術部位は、こすったり刺激しない様注意してください。色素沈着の原因となります。 
・施術後3ヶ月は、日焼け止め（UVカット）をご使用いただき日焼けにご注意ください。

【医療脱毛】
・施術当日は施術部位に制汗剤やボディクリーム等は付けずにご来院ください。
　※照射直後からメイクが可能でございますので、必要でしたらメイク道具をご準備ください。 
・処置部位はお客様ご自身でシェービングをしてご来院下さい。
　※剃り残し等ございますと、クリニックでシェービングを行います。（但し、10分を超えるシェービングが必要な場合には予約枠内に照射対応できない場合がございます）
・お肌の状態を確認させて頂く為、照射箇所の一部を医師によるスキンチェックを行っております。
　【女性の方】当日の医師の勤務状況によっては、男性医師でのご案内となりますので予めご了承下さいませ。
・【女性の方】VIOの部位でのご予約後に急な生理になった場合は、タンポンをご使用での照射は可能ですが、予約変更をご希望の場合には早めにご連絡下さい。
・照射部位にレチノイン酸を使用中の方は下記をお守りください。　使用開始から２ヶ月以内（反応期）：施術の２週間前までに使用をお止め下さい。
　使用開始から２ヶ月以降（安定期）：施術日前日までに使用をお止め下さい。
・照射部位にハイドロキノン、ドクターズコスメをご使用の方は下記をお守りください。

　施術日前日までに使用をお止め下さい。

※レーザー後のご使用再開日はカウンセリング時にご相談くださいませ。

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当日の流れ

受付・会計

• 会員証（バーコード）を提示
• 医療同意書に署名
• セルフレジで会計（SBCポイント利用可）

この時SBCポイントが簡単に使えるようになっているのは良い点。

待機

前回にもらった麻酔クリームをつけていたのでそれを考慮してか、あとから来た順番が後ろの人に何人かぬかされながら30分ほど待たされました。

番号が呼ばれると、施術室に向かいます。仰向けに寝るように指示があり、待ちます。

医師チェック

• 医師による皮膚の確認がありました。これは初回以外もするのですね。一瞬で確認終了。見た目で肌荒れや日焼けを確認しているのでしょう。

施術

そのあと、麻酔クリームをふき取ります。前回は自分でふき取る方式でしたが、2回目の院は施術スタイルがふき取る方式でした。院によってちがうのだなあと。

1回目の施術とその後の経過を聞かれました。今回の2回目の出力を上げるかなどの確認をしたのちスタート。

1回目より落ち着いて受けることができました。

アイマスクをしているのでヒゲ脱毛機械を直接見てはいませんが、イメージすると、ヒゲを焼き殺すような熱をバチっと音を立てる部分と、それと同時に冷却をプシュッという感じで合計30発くらいでしょうか、時間にして5分ほどで終了しました。

施術後

• 終わった後は日焼けジェルを塗られました。
• この直後は皮膚の乾燥に特にきをつけてという注意事項と次回は1か月以上開けて予約してねということでした（前回と同じ）

2回目を終えて

2回目以降は予約の自由度が上がるので、かなり通いやすくなります。
施術翌朝は見た目の変化はほぼありませんが、今後髭剃りの頻度がさらに減ることを期待しています。

もし今回で十分ならここで終了。
「もう少し減らしたい」と思えば3回目も検討します。

しかも、インターネットやスマホの契約って注釈や※が多く、わかりにくいこともしばしば。そんな中、工事費や解約金が0円をうたう「＠スマート光」という光回線サービスを見つけたので、思い切って契約から解約まで試してみました。

結論として、かなり良いサービスでした。今回はその体験を詳しくシェアします。

＠スマート光のメリットと特徴

まずは公式サイトで調べてみた＠スマート光の特徴を簡単にまとめます。

https://smart.ne.jp

シンプルでリーズナブルな料金設定

＠スマート 光の「月額利用料」は、以下の通りです。

＜月額利用料金（通常プラン）＞

＜月額利用料金（10ギガ）＞

通常のネットサーフィンなら10ギガプランは過剰なので通常のプランで十分です。

高速な通信速度

• 最大1Gbpsの高速通信
• 2021年7月からは最大10Gbpsの「＠スマート光 10ギガ」サービスも提供

工事費用無料

• 新規契約時の工事費が完全無料

解約金なし

• 契約期間の縛りがなく、いつでも無料で解約可能

料金・速度・契約条件ともに非常に魅力的。スマホとのセット割を押し付ける大手キャリアと違い、シンプルで好感が持てます。

＠スマート光の申し込みと問い合わせ

気になる点をしっかり確認したかったので、問い合わせフォームから質問。以下、Q&A形式で要点をまとめます。

工事について

• 過去にフレッツ光の配線や光コンセントがあれば工事不要。
• 未設置の場合、電柱から宅内への引き込み工事が必要。外壁に穴を開ける可能性も。

だいたい電話線や今までのインターネットの物理的なケーブルが通っているので、新たに穴を開けることは少ないでしょう。

月途中での申し込み・解約の料金は？

• 開通月・解約月ともに日割り計算。

本当に工事費用・手数料は無料？

• インターネット回線の工事費用は完全無料。
• テレビ工事費用や追加LAN配線工事は別途料金発生。

実際に工事業者は外の電柱から家までの光ケーブルを付けるところまででした。そこからルータの接続や設定は自分でやります。これなら追加料金なし！

最短での開通日程は？

• 最短で10日〜2週間程度。地域や設備状況によっては1ヶ月以上かかる場合も。

問い合わせ対応が丁寧で、電話のみ対応のとあるケーブルテレビとは大違い。メールでやり取りできるのはありがたいポイントでした。

開通工事と実際の通信速度

WEBから申し込みをすると、訪問日時の確認連絡が。工事当日は、近くの電柱から光ケーブルを引き込み、既存の配線を利用しつつONU（光回線終端装置）の設置を行いました。作業はプロの手際で1時間ほどで終了。

設定完了後、手持ちのWi-Fiルーターを接続。速度を計測すると、

• ダウンロード：459Mbps
• アップロード：374Mbps

申し分のない高速通信が実現しました。

解約までの流れと注意点

色々検討した結果、最終的には解約することに。通信速度には全く不満はなかったものの、ランニングコストを優先した結果、（サポート対応と品質が悪いが）元のケーブルテレビに戻ることを決めました。

解約手続きもスムーズで、WEBから簡単に申し込み可能。確認メールの後、レンタル品であるONU返却用の返信封筒が届き、それを返送すれば解約完了。光ケーブルは残りましたが、特に気になるものではありません。

1つ注意することを言えば、解約をWEBで申し込む際に解約日を指定できますが、その日を選べるわけではなかったです。約2週間後から選択可能になっていましたので、ここだけ唯一の注意です。

まとめ：＠スマート光はこんな人におすすめ

＠スマート光は、申し込みから開通、解約まで非常にシンプルでストレスフリーな光回線サービスでした。料金もリーズナブルで通信速度も十分。コストパフォーマンス重視の方には、間違いなくオススメできるサービスです。

＠スマート 光（アットスマート 光） 公式HP

アットスマート光（＠スマート光）は、インターネット回線とプロバイダがひとつになった新しい光回線サービスです。分かりやすくシンプルなサービスを、一人でも多くのお客様に格安で提供いたします。

smart.ne.jp